Ruh sağlığı bilgisi ve farkındalığı, psikolojik refahı etkileyen faktörleri anlamak ve ruh sağlığı sorunlarının işaretlerini ve semptomlarını tanımak anlamına gelir. Farkındalığı artırmak, damgalanmayı azaltmak, erken müdahaleyi teşvik etmek ve insanları ihtiyaç duyduklarında destek aramaya teşvik etmek için çok önemlidir.